阿卡的面貌——阿卜杜勒阿齐兹探索斋月

最初由 Acre 发布

​在我们所扮演的有影响力的角色、我们建立的团队以及我们对应对气候变化和可持续发展挑战的奉献精神的背后，是我们不断成长和充满激情的团队。在我们正在进行的“Acre 面孔”系列中，我们希望重点关注 Acre 团队的成员，并为我们的员工提供一个平台来分享他们的热情、谈论重要话题以及谈论他们所参与的公益工作。

为了庆祝开斋节，我们与研究顾问 Abdulaziz Adekola 坐下来，详细了解斋月的重要性、挑战、经验以及我们可以学到的重要教训。​

首先，您和世界各地的其他穆斯林为什么要参加斋月？

它最初是在 1,500 多年前制定的，目的是提高穆斯林社区对其信仰的认识。 作为穆斯林，我们有 30 天的时间来增强我们的信仰、宗教和精神真实性，并完全脱离非常朴实和自然的欲望。 食物、水和睡眠可能是这 30 天中牺牲最大的三件事，在没有它们的情况下，我们专注于对上帝和我们的信仰实现更高的意识状态。 由于农历的缘故，斋月会根据年份的不同而有不同的季节。在我们的一生中，我们有机会在漫长的夏季和短暂的冬季经历禁食。​

你准备如何？

幸运的是，身体方面目前并没有让我感到疲倦。然而，随着年龄的增长，我可能必须监控我正在吃的食物并保持良好的状态，这样它就不会减慢我的速度。为了准备斋月，我通常会提前禁食一两天，并花更多时间在清真寺祈祷（在 Covid-19 允许的情况下）。​

您还记得您的第一次禁食经历、您面临的挑战以及随着时间的推移它是如何演变的吗？

我一定是ar当我第一次开始禁食时，大约九岁或十岁。当时是冬天，我们通常早上 7 点左右开始禁食，下午 4:30 休息。在那个年纪，我可以轻松地一整天不吃东西，因为我和朋友们一起玩而分心。随着年龄的增长，挑战也随之而来，尽管我的身体已经具备了禁食的能力，但白天的责任也越来越多。 

在我上大学期间，考试季节（五月）开始禁食，早上 4 点开始，晚上 8 点结束。这非常困难，因为很难集中注意力，我的大脑不会专注于任何事情，而且很难坐在那里努力集中注意力。我想说，在身体的黄金时期管理起来更容易，因为在承受进一步的生活压力之前，我们的身体更有弹性。​

为什么斋月对您很重要？

知道全世界有大约十亿人也在禁食，这是一种令人惊奇的感觉，并且有一种真正的社区感觉。我相信有很多f来自上帝的宽恕和良好的行为会得到更大的承认和奖励。我可以改掉一个坏习惯，然后养成一个更好的习惯，这是一种个人成就，因为它是关于改善自己。

斋月是真正的成长时期。总会有人取得更多成就，但这不是比较，而是问自己一个问题：‘你比以前做得更多吗？或者你做的事情比以前少了？”我坚信一个人永远不会走得太远，因为总是有改进的空间，这与自我意识有关。​

禁食如何影响您的工作/个人生活？

专注对我来说很重要。今年斋月的前两天，我完全沉浸在工作中，无法起身吃零食，这是我倾向于从办公桌上站起来的主要原因。因为吃不下喝不下，我只能专心工作。斋月第一周结束后，情况变得更加艰难，但我很幸运我的工作对身体没有挑战性。我整天坐着工作，所以对精神要求更高。

当我年轻的时候，在禁食期间，我会尝试尽可能正常地生活，无论是上大学、工作、晚饭还是篮球训练。然后我意识到我不需要尝试融入并做我通常做的事情，我可以休息一个月，而且我还发现我不必一直和朋友出去。那个月独自一人或与家人共度时光真是太好了。​

您在 Acre 工作期间对斋月的感受如何？

在家工作在斋月期间禁食确实很有帮助，我很幸运这种灵活性将继续向前发展。从 Acre 开始，一切都非常好，每个人都非常友善和热情。我的一些朋友在他们的办公室里有一张足球桌，周五出去喝酒，但我工作的主要好处是我真的很高兴工作，虽然很多人声称有我们有很好的同事，Acre 的团队远远不止于此。​

如果您可以教别人关于斋月的一件重要事情，那会是什么？

我首先希望每个人都明白，这不是一种惩罚，而是一种特权。多年来，很多人对我说“我相信斋月结束后你会很高兴”或者“你一定很高兴你不必再禁食了”。对我来说，是的，这在某种程度上是一种解脱，但总的来说，能够经历什么是圣月是一个巨大的祝福。从一个斋月到另一个斋月是一种祝福，无论我们是谁，我们都应该感激我们已经度过了这一天。

我也已经适应了正常的日常生活，午餐时间和人们在一起，他们在我身边吃喝，我感到很自在。我希望他们能像往常一样继续他们的一天。这是一个成长的机会。在日常生活中，一切都是那么的即时和简单，我们只要点击一下就可以得到任何我们想要的东西一个按钮的。当我们停止沉迷于自己的每一个欲望时，我们就会获得更大的控制感。这就是通过禁欲（以食物和水为代表）让自己更接近信仰的由来。如果我对我想要的一切都说“是”，就不会有纪律或控制。这确实是一个千载难逢的机会，可以让我变得更好，让我更接近我的信仰。所以，当这个机会消失后，我必须再等11个月才能再次得到它。​

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