教练的强大影响

Kent L. Bradley 医学博士、MBA、公共卫生硕士 - 首席健康和营养官

当我们说教练这个词时，我们脑海中可能想到的是一个人。因为很多人都拥有教练的头衔，尤其是在体育领域，我们可以认为这是教练的基本定义和例子。但是，如果您像我一样，您就会体验到一位教练可以产生的巨大影响，不仅对团队，而且对特定个人。

教练扮演着许多重要的角色，如战略家、组织者，甚至是比赛指挥者。新英格兰爱国者队能够持续获胜的原因之一是他们的教练比尔·贝利切克的实力。他的优势之一是能够分析对手并充分利用球队的优势。

教练——超出了体育运动的狭隘关注范围，而是关注行为改变和健康生活的更广泛影响——涉及突出和借鉴个人优势的能力，等等。

至下为了忍受教练的这种更广泛的影响，我向另一位足球教练亨特教练求助，他不太关心记分牌上发生的事情，而是更关注你的生活发生的事情。

教练的真正价值

那么，谁是亨特教练，或者简称教练？当我上高中时，他碰巧是我的橄榄球教练之一。当我想到他的遗产和对我生活的持久影响时，我可以诚实地说他是一个自信的建立者和习惯的改变者。他通过建立终生信任纽带和主人翁心态的方式进行联系和影响，从而做到了这一点。

我记得他会让我们看电影，他会简单地指出球员在场上所做的某些使他们成功的技巧。我们会出去练习，应用其中的一些技巧，我记得他总是赞扬我们在练习中的努力，并指出我们做得正确的地方。

我不记得他曾大喊大叫或告诉过我们什么但他只是简单地分享一些想法或指出与其他人合作过的方法。我们可以选择自己想做的事情。这不仅仅是足球，因为他“指导”我如何在高中毕业后做出决定。

教练的艺术与科学

多年后，我逐渐发现亨特教练是教练艺术和科学的杰出典范。他拥有咨询学位，并在担任足球教练的过程中创造性地运用自己的知识，从而充分利用了这一学位。

科学是通过观察和实验对世界的研究。其目标是创建关于我们生活的世界的知识和原则体系。行为改变的科学基于对人们及其行为方式的观察。从这些观察中建立了一个知识体系，可以帮助我们理解和预测人类行为。

艺术是创造力的表达。艺术是非常个性化的——所表达的创造力可能会对个人产生不同的影响。

在康宝莱营养，我开始欣赏盛行的教练艺术和科学。  我很荣幸见证康宝莱营养品独立经销商的影响力，他们运用深思熟虑的方法来支持个人踏上成为最好版本的自己的个人旅程。

每个人都有自己独特的起点和期望的目的地。康宝莱营养教练利用自我效能、赋权和支持等核心原则来帮助个人达到预期的结果。

上面康妮的这段视频体现了康宝莱营养指导的变革力量。我们将在未来的博客中探讨康宝莱营养指导的艺术和科学的更多细节。

赫巴利营养