从焦虑和抑郁到 IT 行业的蓬勃发展

该博客由艾丹·伯克撰写。 Aidan 是 Red River Technology 的劳动力发展管理员，Red River Technology 是一家位于新罕布什尔州克莱蒙特的 IT 公司，也是 Cisco Networking Academy 的合作伙伴。我为艾丹所取得的一切感到自豪，我希望您在了解更多关于他的旅程时受到启发。

如果你从我接下来要说的内容中没有得到什么——要知道你很重要。无论您在生活中遇到什么困难，您并不孤单，并且为那些提出请求的人提供帮助。

我一生的大部分时间都感觉自己不属于这里。我上了大学，毫不费力地获得了常识学学士学位。在那里，我学会了微笑并假装一切都很好。将我的问题隐藏起来，太害怕而不敢寻求帮助，因为我确信没有人能够理解。

大学毕业后，我失去了学校提供的结构，我的问题开始浮出水面。我的生活陷入停滞，我挣扎着已就业。随着我的问题不断增加，我从一份没有出路的工作换到下一份。我变得绝望，最终求助于药物滥用，试图缓解我的挣扎，但徒劳无功。无论是身体上还是精神上，情况都很快变得更糟。我在生活中奋力前进，只是想度过这些日子。不久之后，我变得非常迷失和破碎，无法继续——但在这种绝望的状态下，我寻求帮助。

走向幸福之路

敞开心扉谈论我的焦虑和抑郁的想法让我感到害怕，但这是我做过的最好的决定。家人和朋友张开双臂迎接我，生活开始变得更好。他们向我介绍了治疗师和支持小组等资源，让我开始自我治疗。我意识到我不必独自承担这个世界。有很多经历过类似斗争的人愿意提供帮助。

我已经清醒了，我的心理健康状况正在改善，我对我的未来变得乐观e，但我不知道接下来会发生什么。我厌倦了从一个工作跳到另一个工作。我想要一份事业。我想做一些有意义且有成就感的事情。我被转介到一个名为马萨诸塞州康复委员会 (MRC) 的项目。为身心残疾人提供免费职业培训和就业安置的组织。

MRC 为我提供了多种机会，但有一个让我印象深刻 - 思科网络学院。我没有 IT 经验，但我的思绪立刻飞速运转，思考着各种可能性。科技渗透到我们生活的方方面面，我知道这将为我打开大门。我表达了我的兴趣，接下来我知道，我成为了首届马萨诸塞州康复委员会网络安全团队的一员。

新的挑战开始

尝试学习新领域很有挑战性，但我们得到了很多支持。在教室里，我们有一位专门的老师来指导我们介绍了网络概念、密码学基础知识和安全运营中心的功能。在整个课程中，我们使用了许多模拟工具，其中之一是 Cisco Packet Tracer。这些工具是我们理解课程的关键，因为它们使我们能够通过在受控环境中查看、识别和减轻网络攻击来模拟现实世界的情况，同时获得现实世界的技能。

在校外，我保持开放和诚实的沟通，利用我建立的支持系统，并参加各种支持小组。保持健康的平衡是我成功的关键部分，直到今天仍然如此。

橡胶与道路相遇的地方

毕业日到了，我申请了任何能让我继续学习的职位。在 MRC 的帮助下，我获得了当地一家托管服务提供商的实习机会。就这样，我的IT生涯开始了。随着经验的积累，我的信心也随之增强。我发出了更多申请并在一家大型保险公司获得了有竞争力的网络安全实习机会。我本打算接受新的实习，直到我被邀请参加新罕布什尔州一家 IT 转型公司 Red River 的演讲。

MRC 与 Red River 合作建立了一项奖学金计划，为 MRC Networking Academy 的学生提供实践经验。这听起来不错，但我已经在实习了，我已经获得了第二份实习机会，而我真正想要的是一份职业。因此，很长一段时间以来，我第一次把赌注押在自己身上，并申请了红河的全职职位。

我于 2021 年 6 月 1 日开始担任红河劳动力发展管理员。我的前 12 周是在红河学院计划中度过的。这种沉浸式培训计划旨在让新员工在职业生涯中取得先机。学院参与者将被介绍给领导者和导师，参与研究项目，了解技术前景，各部门的职能，并完成在职培训。

在工作中

今天，我帮助管理全美 300 多家思科网络学院的网络学院支持中心 (ASC) 和讲师培训中心 (ITC)。作为 ASC/ITC，我们帮助为数千名高中生和大学生、教育工作者和员工提供教育机会。我们还参加招聘会、举办演讲活动并开展红河学院项目。去工作并帮助人们继续接受教育、探索新的机会以及个人和职业发展是非常有意义的。

从第一天起，我就愿意坦诚地讲述我的过去，红河欢迎并接受了我这个人。除了日常工作之外，我还参与了 Red River 的心理健康员工资源小组，以及他们的多元化、公平和包容性倡议，倡导为患有疾病的人提供公平的机会能力。我每天都在思科工作，并提供与网络学院为我提供的相同的教育机会。就在几年前，我根本没想到这是可能的，现在我每天都能带着成就感和满足感去上班。

如果您或您认识的任何人面临心理健康问题，请联系 SAMHSA 或您所在地区的类似支持机构寻求帮助。

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