移动正念：解释心理健康的“新常态”

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在我们的《移动日记》第一集中，T-Mobile Stories 的 Shawna Ryan 和 Jason Adams 探讨了全球大流行引发的不断变化的心理健康需求。 BetterHelp 临床支持主管 Haesue Jo 深入剖析了个人如何应对这一流行病、他们面临的挑战以及远程医疗专业人员自身承受的压力。探究“新常态”揭示了我们所有人都可以使用哪些工具来过上有目标的生活，以及我们如何使用我们的设备来实现这一目标。

移动日记由 T-Mobile Stories 为您提供。

免责声明：本集讲述了抑郁症的生活经历，这可能会触发某些人。

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如果您或您认识的人遇到困难，请联系 1-800-273-TALK (8255) 联系 24 小时危机中心，或者您也可以拨打 988 联系国家自杀预防生命线。

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